Lekker een
Ik ontmoet vaak gemotiveerde vrouwen die goed kunnen koken en bakken en precies weten wat gezond is.

Zij willen vaak ook (een beetje) afvallen en een gezonde levensstijl ontwikkelen die ze kunnen volhouden.
Toch blijkt het lastig om dit in de praktijk toe te passen, vooral op drukke dagen.

Daarbij wordt vaak de impact van de omgeving onderschat bij het maken van gezonde keuzes.

Herken je dit?
Heb jij ook moeite om blijvend gezonde keuzes te maken, vooral wanneer je het druk hebt?
En wat zijn dan gezonde keuzes?
En hoe val je daarvan af?

Dan is de inspiratieavond over afvallen en gezonder leven precies wat je nodig hebt!

Inspiratieavond afvallen & gezonder leven

Hier krijg je de smaak van een gezondere (eet)balans te pakken!
Op deze avond krijg je antwoord op vragen zoals:

* Waardoor kun je succesvol afvallen en hoe voorkom je het jojo-effect?

* Waarvan voel je je energieker?

* Hoe gebruik je de kookboeken hierbij?

Deze presentatie zit tjokvol herkenbare praktijkvoorbeelden en biedt een inkijkje in mijn ervaring met afvallen en op gewicht blijven sinds 2009.
Tijdens deze lezing laat ik o.a. zien hoe je je omgeving slim in kunt richten.
Zodat je eenvoudiger gezonder eet, ook als het tegenzit.
Zo help ik je om blijvende resultaten te bereiken!
Je krijgt volop creatieve tips waardoor je eenvoudiger begint, aangevuld met een flinke dosis nuchterheid en nuance.

Programma
19.30 uur deur open
19.30 tot 20.00 uur inloop met koffie/thee iets lekkers
20.00 uur start presentatie
21.00 tot 22.15 uur inkijken, kopen, kletsen


©Maak het met Marieke – Creëert bewust eetgeluk

Kies en reserveer de locatie van jouw keuze! ▼▼